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如果您收到骚扰电话或短信，可以通过以下途径进行投诉。
1、拨打12321网络不良与垃圾信息举报受理电话，这是专门为应对电话骚扰和垃圾短信而设的举报热线。
2、登录工信部电信用户申诉受理中心网站进行投诉，这个网站是国家设立的专门处理电信用户相关问题的平台，可以处理各种骚扰电话和短信的问题。
3、在短信中回复“拒收”或“退订”，根据收到的骚扰短信内容回复相应的关键词进行退订，有些骚扰短信是有退订选项的。
4、使用手机自带的黑名单功能或第三方软件，将发送骚扰电话的号码加入黑名单，避免再次受到骚扰。
5、如果骚扰电话涉及违法犯罪行为，如诈骗等，可以向公安机关报案，公安机关会依法处理。
在投诉时，尽量提供详细的骚扰电话和短信内容、时间、号码等详细信息，以便相关部门更好地处理您的问题，也要注意保护自己的个人信息和财产安全，避免因为投诉而遭受更多的损失。